1.Wirkung von MSM in der Schwangerschaft Willkommen zu meinem Blogartikel über die Wirkung von MSM in der Schwangerschaft. MSM ist eine natürliche Substanz, die viele gesundheitliche Vorteile für Schwangere haben kann. Während viele Menschen MSM in der Schwangerschaft verwenden, ist es wichtig, die Wirkungen zu verstehen, bevor man sie nutzt. In diesem Artikel möchte ich“Wirkung von MSM und Vitamin B” weiterlesen
Kategorie-Archive:Ernährung
Kombinationen aus Wein und Grillgut für die Veranda
Bier mag das traditionelle Getränk für einen heißen Tag über der Glut sein, aber wir glauben, dass Wein und Grillgerichte erstaunliche Paarungen bilden können! Mit seinen verschiedenen Texturen und rauchigen Aromen kann das Grillgut genauso komplex sein wie der Wein: warum also nicht beides zusammen kombinieren? Wir haben 10 unserer Lieblingskombinationen von Wein und Grillgut“Kombinationen aus Wein und Grillgut für die Veranda” weiterlesen
Wie die Ernährung deinen Fokus und deine Produktivität beeinflusst
Dein Körper funktioniert wie eine Maschine, also ergibt es Sinn, dass der Treibstoff, den du dieser Maschine zur Verfügung stellst, die Macht hat, deine Leistung positiv oder negativ zu beeinflussen. Du weißt bereits, dass die Lebensmittel und Getränke, die du konsumierst, die Macht haben, deinen Körpertyp zu formen, aber was dir vielleicht nicht bewusst ist,“Wie die Ernährung deinen Fokus und deine Produktivität beeinflusst” weiterlesen
Überraschend gesunde Lebensmittel für den Alltag
Gesunde Lebensmittel müssen nicht immer langweilig sein. Auch wenn du kein einziges Stück Salat mehr essen kannst, kannst du dich trotzdem nahrhaft ernähren, mit den folgenden tollen gesunden Lebensmitteln. Der Schlüssel zur ausgewogenen Ernährung ist Vielfalt und Qualität. Je mehr Arten von Lebensmitteln du finden kannst, die gesund und lecker sind, desto eher wirst du“Überraschend gesunde Lebensmittel für den Alltag” weiterlesen
Yoga – so wirkt es sich auf deinen Geist aus
Wenn du das Wort Yoga hörst, denkst du wahrscheinlich an eine bunte Yogamatte, sportliche Kleidung, Wellness-Musik und Bewegung. Obwohl Yoga oft als eine körperliche Praxis gesehen wird, die mit Stressabbau und Fitness in Verbindung gebracht wird, steckt viel mehr hinter dieser uralten Praxis, als das, was man auf den ersten Blick sieht. Im Kern erlaubt“Yoga – so wirkt es sich auf deinen Geist aus” weiterlesen
Der Einfluss von Nüssen und getrockneten Früchten auf deine Verdauungsgesundheit
Wusstest du, dass die menschliche gastrointestinale Mikrobiota, auch bekannt als Darmflora, die größte Population von Mikroorganismen im menschlichen Körper ist, die im Darm leben? Neben der Aufnahme von Energie aus der Nahrung, sind die Darmmikroben essentiell, um dem Menschen bei der Aufnahme von Nährstoffen zu helfen. Darmbakterien helfen uns, komplexe Moleküle in der Nahrung aufzuspalten. “Der Einfluss von Nüssen und getrockneten Früchten auf deine Verdauungsgesundheit” weiterlesen
Warum schmeckt Wein aus Weingläsern besser?
Achtung moderne Leser – heute bloggt Hobby-Sommelier Thomas bei uns – viel Freude! “… Vielleicht hast du diese Überschrift gelesen warst schon genervt? Vertrau mir, ich weiß, dass Physik nicht das coolste Thema ist und etwas, das viele von euch hofften, in der Schule hinter sich gelassen zu haben. Aber wenn du dich jemals gefragt“Warum schmeckt Wein aus Weingläsern besser?” weiterlesen
Bitter ist besser: Warum vernachlässigen wir diese Geschmacksrichtung?
In der westlichen Gesellschaft essen wir zu viele süße, salzige und fetthaltige Lebensmittel, im Gegensatz dazu werden viele Lebensmittel mit saurem, bitterem und scharfem Geschmack vernachlässigt, obwohl sie biologisch aktive Verbindungen enthalten, die der Gesundheit zuträglich sind. Unser gustatorisches System hat sich an den Geschmack industrieller Lebensmittel angepasst. Durch das Studium der Mechanismen und die“Bitter ist besser: Warum vernachlässigen wir diese Geschmacksrichtung?” weiterlesen
Welche Auswirkungen haben Fertiggerichte auf die Gesundheit?
Industrielle Fertiggerichte sind sehr praktisch und zeitsparend, sie sind auch oft als “gesunde” oder “schlankmachende” Fertiggerichte erhältlich. Doch diese industriellen Fertiggerichte werden nun von allen Seiten angeklagt: Sie sollen voller Inhaltsstoffe sein, die für eine ausgewogene Ernährung, Gesundheit und Figur gefährlich sind! Sind Fertiggerichte weniger “nahrhaft” und kalorienreicher? Ob das Fertigessen nun tiefgekühlt, in Dosen“Welche Auswirkungen haben Fertiggerichte auf die Gesundheit?” weiterlesen
Weshalb du Smoothies in deine Ernährung integrieren solltest
Was gibt es besseres, als einen Smoothie aus frischen Früchten an einem heißen Sommertag zu Trinken? Der leckere Geschmack und die vielen gesundheitlichen Vorteile machen einen Smoothie zu einem tollen Geschmackserlebnis für Deinen Geist und Körper. Smoothies helfen Dir dabei Gewicht zu verlieren Egal ob Selbstgemacht, oder in einer Smoothie Bar – Smoothies können Dir“Weshalb du Smoothies in deine Ernährung integrieren solltest” weiterlesen