Der Einfluss von Nüssen und getrockneten Früchten auf deine Verdauungsgesundheit

Wusstest du, dass die menschliche gastrointestinale Mikrobiota, auch bekannt als Darmflora, die größte Population von Mikroorganismen im menschlichen Körper ist, die im Darm leben? Neben der Aufnahme von Energie aus der Nahrung, sind die Darmmikroben essentiell, um dem Menschen bei der Aufnahme von Nährstoffen zu helfen. Darmbakterien helfen uns, komplexe Moleküle in der Nahrung aufzuspalten. “Der Einfluss von Nüssen und getrockneten Früchten auf deine Verdauungsgesundheit” weiterlesen

Warum schmeckt Wein aus Weingläsern besser?

Achtung moderne Leser – heute bloggt Hobby-Sommelier Thomas bei uns – viel Freude! “… Vielleicht hast du diese Überschrift gelesen warst schon genervt? Vertrau mir, ich weiß, dass Physik nicht das coolste Thema ist und etwas, das viele von euch hofften, in der Schule hinter sich gelassen zu haben. Aber wenn du dich jemals gefragt“Warum schmeckt Wein aus Weingläsern besser?” weiterlesen

Wenn Einrichtung Stil beweist

Die perfekte Einrichtung strahlt nach Außen hin weitaus mehr aus als nur einen guten Geschmack oder das notwendige Vermögen. Mit der Wahl und dem Arrangement Ihres Interieurs übermitteln Sie jedem Außenstehenden einen Teil Ihres eigenen Charakters. Dabei spielt nicht nur die Wahl der Möbel und deren Materialien, sondern auch die Anordnung und Dichte eine gewisse“Wenn Einrichtung Stil beweist” weiterlesen

Wie man Kleidung länger frisch riechen lässt

Jeder möchte sich sauber und frisch fühlen. Neben der täglichen Dusche sind die meisten von uns ziemlich pedantisch, wenn es darum geht, ihre Kleidung zu waschen – schließlich ist sie unsere zweite Haut. Der Geruch von altem Schweiß und Muffigkeit ist ein absolutes Tabu. Die Waschmaschine ist also eines der wichtigsten und am häufigsten genutzten“Wie man Kleidung länger frisch riechen lässt” weiterlesen

8 lustige Trinkspiele, die du auf deiner nächsten Hausparty spielen kannst

Wir fügen Musik, Konversation, tanzende Lichter und eine ganze Menge anderer Dinge hinzu, um eine Hausparty aufzupeppen. Aber wie kann man sie noch cooler machen? Du hast es erraten. Trinkspiele! Hier sind also 10 Trinkspiele, die jede Party aufpeppen werden: 1. Kings Cup Was du brauchst: Getränke, Karten Kings Cup genießt man am besten mit“8 lustige Trinkspiele, die du auf deiner nächsten Hausparty spielen kannst” weiterlesen

Bitter ist besser: Warum vernachlässigen wir diese Geschmacksrichtung?

In der westlichen Gesellschaft essen wir zu viele süße, salzige und fetthaltige Lebensmittel, im Gegensatz dazu werden viele Lebensmittel mit saurem, bitterem und scharfem Geschmack vernachlässigt, obwohl sie biologisch aktive Verbindungen enthalten, die der Gesundheit zuträglich sind. Unser gustatorisches System hat sich an den Geschmack industrieller Lebensmittel angepasst. Durch das Studium der Mechanismen und die“Bitter ist besser: Warum vernachlässigen wir diese Geschmacksrichtung?” weiterlesen

6 Dinge, die Frauen beim Kauf eines Portemonnaies beachten sollten

Die Wahl eines Portemonnaies für Kreditkarten kann kompliziert sein. Es gibt hunderte von Geldbörsen da draußen, die man wählen kann, von fadenscheinigen Kunstlederimitaten bis hin zu modernen Geldbörsen mit Titan-Geldklammern. Mit der sich verändernden Technologie gibt es neue Geldbörsen auf dem Markt, was die Verwirrung bei der Wahl einer Geldbörse noch vergrößert. Zunehmend sind viele“6 Dinge, die Frauen beim Kauf eines Portemonnaies beachten sollten” weiterlesen

Alltagsstress bewältigen – 5 einfache Praktiken

Wir alle empfinden von Zeit zu Zeit Stress. Anhaltender Stress richtet in unserem Körper großen Schaden an und verursacht Entzündungen, Alterung, Heißhungerattacken, Hormonstörungen, schlechten Schlaf – die Liste geht weiter und weiter. Damit wir optimal funktionieren können, müssen wir unseren Stress angehen. Ein proaktiver Ansatz zur Stressbewältigung kann uns helfen, uns besser und wohler zu“Alltagsstress bewältigen – 5 einfache Praktiken” weiterlesen

Der Schlüssel zur Selbstdisziplin – so gelingt es!

Wenn du zulässt, dass Ablenkungen deinen Tag kontrollieren und du nur Entscheidungen triffst, die darauf basieren, wie viel Lust du auf etwas hast, wirst du vielleicht nie dahin kommen, wo du hinwillst. Es macht vielleicht mehr Spaß, Netflix zu schauen, aber du brauchst Selbstdisziplin, um durch die Momente zu kommen, in denen dir die Motivation“Der Schlüssel zur Selbstdisziplin – so gelingt es!” weiterlesen

Welche Auswirkungen haben Fertiggerichte auf die Gesundheit?

Industrielle Fertiggerichte sind sehr praktisch und zeitsparend, sie sind auch oft als “gesunde” oder “schlankmachende” Fertiggerichte erhältlich. Doch diese industriellen Fertiggerichte werden nun von allen Seiten angeklagt: Sie sollen voller Inhaltsstoffe sein, die für eine ausgewogene Ernährung, Gesundheit und Figur gefährlich sind! Sind Fertiggerichte weniger “nahrhaft” und kalorienreicher? Ob das Fertigessen nun tiefgekühlt, in Dosen“Welche Auswirkungen haben Fertiggerichte auf die Gesundheit?” weiterlesen